Ako zmierniť následky alkoholu
Následky alkoholu pomôže zmierniť oddych, dostatok tekutín ako aj vitamín C.
Prvou pomocou po oslavách príchodu Nového roka spojených s alkoholom je podľa riaditeľa bratislavského Centra pre liečbu drogových závislostí Ľubomíra Okruhlicu pitie dostatočného množstva tekutín. Okrem vypitia jedného až dvoch litrov napríklad vody odporúča tiež oddych. Rýchlejšiemu odbúraniu alkoholu môže napomôcť aj vitamín C. V lekárňach či drogériách sa predávajú aj rôzne preparáty, ktoré rýchlejšie rozkladajú alkohol. Ako však poukázal Okruhlica, tieto preparáty nie sú schválené lieky. „Medicínsky to neodporúčame, na chvíľu sa človeku uľaví, ale organizmus sa nezregeneruje,“ upozornil. K rýchlejšiemu vytriezveniu môže pomôcť aj káva. Kofeín totiž pôsobí ako diuretikum a zrýchľuje vylučovanie alkoholu z tela. Pri normálnych okolnostiach klesne hladina alkoholu v krvi za hodinu v priemere asi o 0,2 promile.
Zdroj: TASR